秋冬季节如何预防流感？

流行性感冒（简称流感）是一种常见的呼吸道传染病，全世界每年约有5 %-15%的人患上流感，高发年度可以达到30%-50%。

流感的主要表现是畏寒、高热、头痛、全身肌肉酸痛等，严重时可以并发肺炎、心肌炎、中耳炎等多种疾病，尤其是老年人和儿童。研究表明流感和肺炎是导致中国老年人死亡的第四位原因，而儿童是罹患重症流感次高的人群。

流感是一种由病毒引起的疾病，没有特效治疗药物。所以，为了我们的身体健康，应从预防做起。那么如何预防流感呢？

首先要积极锻炼身体，提高机体免疫力；再有就是做到室内经常开窗通风，讲究个人卫生，勤洗手，尽量不去人群聚集的场所。接种疫苗是最有效、最方便的措施，可以有效预防流感的发生。

关于接种流感疫苗，专家有以下建议：

1、根据全国流感监测数据表明，流感的高发季节是每年的11月下旬至转年的1月，所以接种疫苗的时间最好选择在9-11月；

2、因为流感病毒是一种容易变异的病毒，每年流行的菌株不同，每年的疫苗也是不同的，需要每年接种；

3、6个月以上的人群均可以接种流感疫苗，尤其是儿童、老人、集体学习、生活和工作的人群（如学生、老师、部队官兵、企事业单位职工）医务人员、经常出入公共场所人员，这些人群更容易罹患流感，更应该接种疫苗。

如果想了解更多的防病知识和疫苗接种的一些知识，可以向专业部门咨询，咨询电话：24935929。